Hormonegyensúly tanácsadás

A női testet két fontos hormon szabályozza: az ösztrogén és a progeszteron.

 

Ennek a két hormonnak a kapcsolata és igen kényes egyensúlya határozza meg nőgyógyászati egészségünket, ha ez valamiért felborul, a testünk tünetekkel jelzi hogy baj van, és ezek azok a bizonyos nőgyógyászati problémák, amelyekkel a nők igen nagy többsége megküzd napról napra és hónapról hónapra minden korosztályban.

 

Mik lehetnek ezek a problémák?
* ovuláció hiánya (meddőség)
* PMS
* menstruációs zavarok (heves fájdalmak, görcsök, a periódus ingadozó hossza, menses elmaradása)
* endometriózis
* petefészekciszták, PCOS (policisztás ovárium szindróma)
* mióma
* korai vagy kínzó menopausa
* indokolatlan súlygyarapodás

​

Hogyan zajlik a hormonegyensúly-tanácsadás?

A tanácsadás során részletes állapotfelméréssel kezdünk, ahol átbeszéljük a ciklusodat, aktuális tüneteidet, korábbi nőgyógyászati vagy endokrinológiai előzményeidet, valamint az életmódbeli tényezőket, amelyek hatással lehetnek a hormonrendszer működésére. Amennyiben rendelkezel laboreredményekkel, azokat közösen értelmezzük, és összefüggéseiben vizsgáljuk a hormonális állapotodat.

​

Beszélünk az ösztrogén–progeszteron egyensúlyról, az inzulin és a stresszhormonok szerepéről, valamint arról, hogyan befolyásolja a pajzsmirigy, a mellékvese és az anyagcsere a ciklus működését. Részletesen áttekintjük azokat a tüneteket, mint a PMS, cikluszavar, erős vérzés, hőhullám, hangulatingadozás vagy alvásproblémák.
 

A konzultáció végén személyre szabott javaslatot kapsz, amely tartalmazhat étrendi irányelveket, életmód-változtatási ajánlásokat, stresszkezelési eszközöket, gyógynövényes vagy mikrotápanyag-támogatást. Megbeszéljük a következő lépéseket és a kontroll folyamatát is.
 

A cél a hormonális egyensúly támogatása, a kiváltó okok feltárása és a hosszú távon fenntartható változtatások kialakítása.